تغذیه
آنالیز ترکیب بدن چه می‌گوید که ترازو نمی‌گوید؟
دو نفر با وزن یکسان می‌توانند ترکیب بدنی کاملاً متفاوتی داشته باشند. این مقاله توضیح می‌دهد آنالیز بایوامپدانس چه چیزی اندازه می‌گیرد و چطور باید خواند.
مدیر کلینیک آمیس۲ دقیقه مطالعه
دانستنی‌ها
مقالات کلینیک آمیس
راهنمای کوتاه پزشکان کلینیک درباره مراقبت، پیشگیری و آنچه پیش از مراجعه خوب است بدانید.
- پوست و مو
راهنمای کامل درمان آکنه در بزرگسالی
آکنه فقط مسئله نوجوانی نیست؛ بسیاری از زنان و مردان بالای سی سال هم با آن درگیرند. در این مقاله علت‌های اصلی، مسیر درمان و اشتباه‌های رایج را مرور می‌کنیم.
ولی‌الله حسن‌زاده۳ دقیقه مطالعه - سلامت زنان
سه ماه اول بارداری؛ چه انتظاری داشته باشیم
سه‌ماهه اول پرتغییرترین دوره بارداری است. این راهنما آزمایش‌های ضروری، علائم طبیعی و نشانه‌های هشدار را مرور می‌کند.
مدیر کلینیک آمیس۲ دقیقه مطالعه - زیبایی
بوتاکس؛ آنچه پیش از اولین تزریق باید بدانید
بوتاکس رایج‌ترین اقدام زیبایی کم‌تهاجمی دنیاست، اما نتیجه خوب آن بیش از دارو، به طراحی درست و شناخت آناتومی چهره وابسته است.
ولی‌الله حسن‌زاده۳ دقیقه مطالعه - تغذیه
بدغذایی کودکان؛ چرا نباید سر میز غذا جنگید
بدغذایی یکی از شایع‌ترین نگرانی‌های والدین است، اما فشار و اجبار معمولاً وضعیت را بدتر می‌کند. این مقاله رویکردی آرام‌تر و مؤثرتر را توضیح می‌دهد.
مدیر کلینیک آمیس۲ دقیقه مطالعه - پوست و مو
چرا مو می‌ریزد؟ هفت علت شایع و مسیر درست بررسی
ریزش مو تقریباً همیشه نشانه است، نه بیماری مستقل. شناخت الگوی ریزش و آزمایش‌های درست، اولین قدم برای انتخاب درمان مؤثر است.
ولی‌الله حسن‌زاده۲ دقیقه مطالعه - تغذیه
تغذیه در دیابت نوع دو؛ اصولی که واقعاً جواب می‌دهند
رژیم دیابت لزوماً به معنای حذف کامل نان و برنج نیست. اصل مهم‌تر، کنترل بار قندی وعده‌ها و توزیع درست کربوهیدرات در طول روز است.
مدیر کلینیک آمیس۲ دقیقه مطالعه - تغذیه
تغذیه پیش و پس از تمرین؛ راهنمای ساده برای ورزشکاران آماتور
زمان‌بندی غذا می‌تواند به‌اندازه محتوای آن روی نتیجه تمرین اثر بگذارد. این راهنما تغذیه پیش، حین و پس از تمرین را برای ورزشکاران غیرحرفه‌ای ساده می‌کند.
مدیر کلینیک آمیس۲ دقیقه مطالعه - پوست و مو
مراقبت از پوست در فصل سرد؛ روتین ساده و مؤثر
هوای سرد، باد و بخاری، سد دفاعی پوست را تخریب می‌کنند. یک روتین کوتاه اما درست، از خشکی و التهاب زمستانی جلوگیری می‌کند.
ولی‌الله حسن‌زاده۲ دقیقه مطالعه